Perspektivwechsel
Innehalten - die Präsenz des Augenblicks
eröffnet neue Perspektiven
Im dritten Ausbildungsmodul wird die Verbindung der Erfahrungen in der Achtsamkeitspraxis als Spiegel für das Verhalten im Alltag im Coaching thematisiert. Viele Wahrnehmungen zum Beispiel von Ungeduld in der Gehmeditation oder im Body-Scan spiegeln auch das Verhalten im alltäglichen Leben. Dies kann zu erhellenden Erkenntnissen führen und durch die Praxis der Achtsamkeit konkrete neue Handlungsoptionen im Alltag eröffnen. Für den Klienten kann es besonders motivationsfördernd sein die Praxis der Achtsamkeit in das tägliche Leben zu integrieren.