effektiv, gelassen und konzentriert arbeiten
- im Wechsel von achtsamen - TUN - und - INNEHALTEN
Wir bieten Ihnen ein intensives achtsamkeitsbasiertes Coaching an. Wenn Sie sich gestresst fühlen, ihre Potenziale entfalten wollen können Sie dieses Angebot für sich nutzen und starten mit 2-3 Stunden zum Kennenlernen.
Sie lernen, wie Sie mit praktischen Achtsamkeitsübungen und Meditationen, Ihre Wahrnehmungen verfeinern, Ihre Aufmerksamkeit steuern, präsent sind und mit Gedanken und Emotionen produktiv umgehen.
Sie erfahren die Praxis des Loslassens und des Innehaltens. Im Coaching wechseln wir beständig zwischen Achtsamkeits-Übungen, Gesprächen und Selbst-Reflexionen. Regelmäßige Präsenztreffen alle 4 Wochen und Telefoncoachings in der Zwischenzeit ermöglichen einen intensiven Lern- und Erfahrungsprozess für eine langfristige erfolgreiche Umsetzung und Implementierung der Achtsamkeitspraxis in den Berufsalltag.
Wir beraten Sie gerne zu den Möglichkeiten des Achtsamkeit-basierten Coachings. Nehmen Sie Kontakt mit uns auf.
Kontakt: 0201 – 85656569 – info@entspanntundkreativ
Achtsamkeits - Coaching als pdf-Datei